4 причины запаха ацетона изо рта и что с этим делать

При цитировании информации активная гиперссылка на SOLENKA.INFO обязательна

Эндокринолог Ирина Сазонова в эксклюзивном интервью изданию SOLENKA.INFO перечислила четыре причины запаха ацетона изо рта и рассказала, что с этим делать. Специалист пояснила, что в результате процесса окисления жиров в нашем организме вырабатывается ацетон, который потом попадает в кровь и выводится через легкие и почки.

Эндокринолог отметила, что высокий уровень ацетона, проявляющийся запахом изо рта аммиака или моченых яблок, очень опасен для здоровья. Стоит отметить, что чистка зубов или жевательная резинка не помогут избавиться от ацетонового дыхания.

Со слов Сазоновой, ацетон начинает вырабатываться при перекисном окислении жиров, происходящем при нехватке глюкозы, а также при проблемах с ее проникновением в клетки. Организму приходится использовать другой путь для получения энергии — из жиров. Ацетон, образовавшийся в виде продукта распада, выводится вместе с мочой и через дыхание. Отсюда и запах ацетона изо рта и его высокая концентрация в моче.

Сазонова озвучила основные причины появления ацетонового дыхания и дала несколько советов по поводу того, как избавиться от этого неприятного запаха:

1. Кето диета или голодание. Обе ситуации провоцируют дефицит глюкозы. Вес человека уменьшается, а уровень кетонов увеличивается. При появлении запаха ацетона изо рта необходимо немедленно прекратить голодание и постепенно вернутся к нормальному рациону питания.
2. Слишком интенсивная физическая нагрузка. Чрезмерная активность требует увеличенного расхода энергии. Если при этом в организме имеется дефицит углеводов, то произойдет активный метаболизм жиров. Это спровоцирует повышение уровня ацетона в крови. В этом случае рекомендуется снизить интенсивность тренировок.
3. Алкогольные напитки. Разовое чрезмерное употребление алкоголя запускает механизм расщепления жиров. В данной ситуации избавиться от ацетонового дыхания поможет обильное питье, приём витаминов, восстановление уровня глюкозы в крови.
4. Сахарный диабет. При диабете нарушается выработка инсулина, необходимого для усвоения глюкозы. Основными причинами роста уровня глюкозы в крови и плохого самочувствия являются пропущенная или недостаточная доза инсулина, стресс, высокая физическая активность, инфекционные заболевания. В этом случае необходимо срочно принять меры, направленные на снижения сахара в крови.