1.14.2022, 18:26
Daily Express: надетые на ночь носки помогут человеку ускорить процесс засыпания
Daily Express пишет, что надетые на ночь носки могут помочь человеку ускорить процесс засыпания. Об этом стало известно solenka.info.
Специалисты рассказали о простом способе отправиться в объятия Морфея всего за несколько минут. Людям, которые испытывают проблемы с засыпанием, рекомендуется попробовать надевать на ноги носки перед сном.
«Когда вы надеваете носки, это способствует расширению дистальных сосудов, то есть к ступням приливает больше крови. Поскольку кровь приливает к ступням, температура тела начинает снижаться», — пишет Daily Express.
Низкая температура тела помогает уснуть быстрее.
