1.14.2022, 13:16

Диетолог Чеботарева рассказала, какие продукты вызывают неприятный запах изо рта

При цитировании информации активная гиперссылка на SOLENKA.INFO обязательна

Диетолог Галина Чеботарева в эксклюзивном интервью изданию SOLENKA.INFO сообщила, что неприятный запах изо рта, называемый галитозом, не во всех случаях обусловлен медицинскими причинами. Специалист рассказала, что иногда к нему приводит употребление некоторых продуктов, и перечислила их.

Первым таким продуктом, как отметила Чеботарева, является сыр. При попадании аминокислот из него и прочих молочных продуктов в ротовую полость наблюдается появление летучих соединений серной кислоты с запахом протухшего яйца. По словам специалиста, у людей с непереносимостью лактозы подобное особенно выражено, ведь в их организме нет расщепляющих молочный сахар ферментов.

Также диетолог назвала такой продукт, как красное мясо. В нем немало белка с производными аминокислот. Когда они вступают в реакцию со слюной, появляется масса сернокислых соединений, из-за чего дыхание становится гнилостным. Кроме того, к неприятному запаху изо рта, как подчеркнула Чеботарева, приводит карри. Дело в том, что в такой приправе содержатся эфирные масла.

Также специалист сообщила, что неприятный запах может быть вызван употреблением кофе и вина. Так, кофеин снижает выработку слюны, призванной удалять из ротовой полости бактерии. Диетолог отметила, что “кофейное дыхание” сильнее всего ощущается в утренние часы. Что касается вина, то оно способствует снижению количества слюны, приводит к образованию на поверхности зубов липкого слоя, на котором с легкостью оседают бактерии.

В этой связи Чеботарева дала несколько рекомендаций по освежению дыхания и нейтрализации неприятного запаха изо рта. Это, прежде всего, разжевывание гвоздики или семян кунжута, аниса, употребление нескольких листочков свежей зелени, например, кинзы, петрушки, мяты, базилика. Кроме того, могут помочь кожура апельсина или лимона, ополаскиватель для рта, приготовленный в домашних условиях, в виде пищевой соды, воды и мятного масла.

Кнопка «Наверх»