8.12.2022, 14:57

Диетолог Строгая проинформировала, почему кофе все-таки может быть опасен для сердца

При цитировании информации активная гиперссылка на SOLENKA.INFO обязательна

Диетолог Ирина Строгая в эксклюзивном интервью изданию SOLENKA.INFO проинформировала, почему кофе все-таки может быть опасен для сердца. Специалист отметила, что, несмотря на ряд доказанных полезных свойств этого любимого миллионами напитка его чрезмерное употребление способно нанести нашему здоровью существенный вред.

Так, недавно, норвежские ученые в очередной раз подтвердили, что слишком большое количество кофе приводит к развитию атеросклероза. Дело в том, что в кофе содержатся такие химические вещества, как дитерпены и акриламид, которые повышают уровень холестерина в крови.

Диетолог акцентировала внимание на том, что вред несет как молотый, так растворимый кофе. Причем в плане повышения холестерина кофе более опасен для мужчин, чем для женщин. Правда ученые пока не смогли объяснить этот гендерный дисбаланс.

Строгая настоятельно рекомендует всем людям, независимо от пола, употреблять не больше трех чашек кофе в день. Также специалист добавила, что заменить утренний кофе вполне можно другими более здоровыми напитками, нормализующими уровень холестерина. К ним относятся зеленый чай, соевое молоко, гранатовый и томатный сок, ягодные смузи, овсяные напитки.

Кнопка «Наверх»