6.28.2022, 18:54

Доктор Золотов связал 7 тысяч шагов в день с уменьшением риска смерти человека

При цитировании информации активная гиперссылка на SOLENKA.INFO обязательна

Доктор Сергей Золотов в эксклюзивном интервью изданию SOLENKA.INFO связал 7 тысяч шагов в день с уменьшением риска смерти человека. Специалист отметил, что его заключение основывается на данных, полученных американскими учеными в ходе проведенного исследования.

Золотов сообщил, что исследователи проанализировали показатели акселерометра у 2110 испытуемых мужчин и женщин в возрасте от 38 до 50 лет. Всех участников разделили на три группы. В группу с низкой физической активностью попали люди, которые делали в день менее 7000 шагов, в группе со средним уровнем активности оказались те, кто в среднем совершал 7000-9999 шагов, группа с высокой активностью включала в себя людей, делающих свыше 10000 шагов в день. Затем в течение 13 лет специалисты регистрировали смерти среди всех этих людей. Для проведения статистического анализа ученые использовали модель Кокса, в которой помимо количества шагов также учитывались возраст, пол, вес, уровни глюкозы и холестерина в крови, социально-экономический статус, наличие вредных привычек и сердечно-сосудистых заболеваний.

В результате специалисты пришли к выводу, что в группах со средним и высоким уровнем физической активности смертность была ниже, чем в группе людей, с низкой активностью.

f
Кнопка «Наверх»