Эксперт МакКуиллан сообщила способ сохранить ясный ум женщинам в зрелом возрасте

При цитировании информации активная гиперссылка на SOLENKA.INFO обязательна

Эксперт МакКуиллан сообщила способ сохранить ясный ум женщинам в зрелом возрасте. Об этом стало известно новостному порталу SOLENKA.INFO.

Со слов эксперта, основными секретами здоровья мозга женщин в период постменопаузы являются аэробика и специальная диета.

МакКуиллан отметила, что данная диета включает в себя растительное меню, но при этом не является вегетарианством. Разрешенные продукты: цельнозерновые продукты, листовая зелень, овощи, ягоды, орехи, бобовые, рыба, оливковое масло, бокал вина.