1.12.2022, 14:36

Офтальмолог Серова пояснила россиянам, что нужно делать, чтобы сохранить зрение к старости

При цитировании информации активная гиперссылка на SOLENKA.INFO обязательна

Офтальмолог Галина Серова в эксклюзивном интервью изданию SOLENKA.INFO сообщила, что почти все взрослые обеспокоены тем, что рано или поздно они могут лишиться зрения по причине той или иной травмы или болезни. Специалист рассказала, каких правил следует придерживаться, чтобы сохранить зрение к старости.

Серова подчеркнула, что в первую очередь важно обеспечить своим глазам защиту от солнца. Она посоветовала россиянам пользоваться солнцезащитными очками с ранней весны по начало осени. При этом желательно, чтобы очки имели защиту от ультрафиолета. Также офтальмолог рекомендовала носить очки даже в пасмурные дни, ведь даже в такие дни ультрафиолет способен причинить вред глазам.

Кроме того, Серова отметила важность регулярных осмотров у офтальмолога. Это следует делать как минимум раз в 12 месяцев. Наблюдаться у специалиста стоит даже тем, кто очками не пользуется. Благодаря комплексному обследованию можно выявить как заболевания глаз, так и повышенное кровяное давление, диабет.

По словам специалиста, перед сном всегда нужно снимать контактные линзы. Дело в том, что даже если речь идет об обеспечивающих проникновение кислорода линзах, то если человек на ночь их не снимает, это способствует появлению инфекций. Очередными советами Серовой гражданам для сохранения зрения стали отказ от курения и питье воды. Она подчеркнула, что табак способствует росту риска развития макулярной дегенерации, из-за чего человек может ослепнуть. Что касается воды, то ее особенно важно пить тем, кто много времени проводит в воздушном транспорте.

Ко всему прочему, специалист посоветовала гражданам всегда умываться перед ночным отдыхом. Это следует делать, прежде всего, тем, кто пользуется кремами и накладывает макияж. Иначе, как сообщила Серова, женщину могут начать беспокоить слезотечение, раздражение и покраснение век.

Также офтальмолог рекомендовала россиянам не находиться долгое время за компьютером или смартфоном. Дело в том, что излучение от экранов сильно нагружает глаза. В итоге человек может столкнуться с синдромом компьютерного зрения. И чтобы этого избежать, нужно ограничивать время работы с такими устройствами и делать перерывы. Серова добавила, что при посещении бассейна важно пользоваться очками для плавания, чтобы солевые растворы и хлор не повреждали глаза.

Кнопка «Наверх»