Ученый Саранцев заявил, что употребление брокколи замедляет процесс старения человека

При цитировании информации активная гиперссылка на SOLENKA.INFO обязательна

Современным людям известно много полезных продуктов, употребление которых благоприятно воздействует на организм. Одним из таких ценных для здоровья овощем является брокколи, содержащий уникальную комбинацию целебных веществ. Ученый Иван Саранцев в эксклюзивном интервью изданию SOLENKA.INFO перечислил основные преимущества употребления брокколи.

Со слов специалиста, самым главным свойством брокколи является то, что он обладает омолаживающим эффектом, то есть способен замедлять процесс старения. В ходе недавних исследований специалисты обнаружили, что у подопытных мышей, получающих воду с органическими веществами, которые содержаться в брокколи, начинался процесс омоложения организма, улучшались функции скелетных мышц и зрение, увеличивалась физическая активность и восстанавливалась печень.

Во время дополнительных исследований специалисты смогли подтвердить, что регулярное употребление брокколи действительно замедляет процесс старения.

Но, это далеко не единственное полезное свойство данного овоща. Помимо антивозрастного эффекта прием брокколи обладает следующими действиями:

  1. Снижает холестерин. Содержащийся в брокколи пектин выводит лишний холестерин из организма.
  2. Повышает иммунитет. Этот овощ содержит огромное количество витаминов, что благоприятно сказывается на иммунной системе.
  3. Улучшает пищеварение и выводит токсины. Входящая в состав брокколи клетчатка сдерживает переедание, эффективно борется с запорами и выводит из пищеварительного тракта вредные вещества.
  4. Укрепляет здоровье глаз и улучшает зрение.
  5. Нормализует работу сердца. Органические соединения в брокколи предотвращают повреждения слизистой оболочки кровеносных сосудов, вызываемые воспалением на фоне высокого уровня сахара в крови.
  6. Способствует здоровью костей. В брокколи много кальция, который необходим костям.
  7. Является прекрасным профилактическим средством рака.

Саранцев рекомендует готовить брокколи на пару. Такой способ позволит сохранить все полезные свойства овоща. Время приготовления занимает всего несколько минут. Употреблять брокколи можно как в теплом, так и в остывшем виде.

При цитировании информации активная гиперссылка на SOLENKA.INFO обязательна

Кнопка «Наверх»