Учёные Японии выяснили, почему медленная еда спасает организм человека от ожирения

При цитировании информации активная гиперссылка на SOLENKA.INFO обязательна

Учёные Японии выяснили, почему медленная еда спасает организм человека от ожирения. Об этом стало известно solenka.info.

Специалисты из Университета Васеда поясняют, что правильное употребление пищи поможет не испытывать чувство голода и защитит от набора лишнего веса.

Ученые называют главное преимущество медленного поедания продуктов – это повышение диет-индуцированного термогенеза. Речь идет о процессе, при котором человек испытывает прилив тепла после употребления пищи. Время пережевывания пищи напрямую связано с расходом энергии на данный процесс.

Медленная еда усиливает кровоприток к органам ЖКТ, а также стимулирует моторику в верхних отделах кишечника, что нормализует пищеварение и помогает избавляться от лишнего веса.

При цитировании информации активная гиперссылка на SOLENKA.INFO обязательна

Кнопка «Наверх»