Усталость по утрам говорит о нехватке в организме человека жизненно важного витамина B12

При цитировании информации активная гиперссылка на SOLENKA.INFO обязательна

Если человек, который спит достаточное количество часов ночью, утром просыпается усталым, это может свидетельствовать о том, что в его организме не хватает витамина B12, передает МедикФорум со ссылкой на публикацию в NHS.

Специалисты предупреждают, что дефицит витамина B12 может вызывать стойкую слабость и утомляемость. Организм нуждается в витамине, который помогает выработке красных кровяных телец, ДНК и нормальной работе нервной системы.

О дефиците B12 говорят также: одышка, головные боли, бледность кожи, учащенное сердцебиение, потеря аппетита и снижение веса.

При цитировании информации активная гиперссылка на SOLENKA.INFO обязательна

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»