8.13.2022, 15:07

Врач-диетолог Строгая перечислила продукты, которые убивают здоровье человека

При цитировании информации активная гиперссылка на SOLENKA.INFO обязательна

Врач-диетолог Ирина Строгая в эксклюзивном интервью изданию SOLENKA.INFO перечислила продукты, которые убивают здоровье человека, поэтому их желательно полностью исключить из рациона питания.

Со слов диетолога, существует четыре опасных продукта, употребление которых не несет никакой пользы нашему организму, а вот существенно навредить вполне может.

Манная каша

Манная каша с биологической точки зрения не имеет полезных свойств. Манная крупа не содержит клетчатки и имеет очень высокий гликемический индекс (80-85). Употребление манной каши может привести к появлению проблем с желчеотделением, вздутию живота, коликам и газообразованию.

Сладкие напитки

Речь идет не только о сладких газированных напитках, но и о какао, компотах и т.д. Дело в том, что большинство сладких напитков содержат сахар, чрезмерное употребление которого несет вред организму человека.

Концентрированные пюре

Многие люди считают, что различные концентрированные пюре очень полезны, так как содержат много витаминов. На самом деле это не так. Чаще всего при их изготовлении использует лишь 10-20% натуральных продуктов, всё остальное — некачественные остатки и всевозможные добавки.

Фаст-фуд

Любимый миллионами фаст-фуд в прямом смысле убивает наш организм. Разумеется, если человек съест 1-2 гамбургера в месяц, особого вреда не будет, но если он питается фаст-фудом регулярно, то проблемы со здоровьем ему обеспечены. Строгая отметила, что у фаст-фуда есть неприятная особенность — он вызывает привыкание. Поэтому диетолог советует все-таки полностью исключить употребление данного опасного продукта.

Кнопка «Наверх»