Врач-гепатолог Александр Романов назвал «Симптом №1» того, что у вас жирная печень
Врач-гепатолог Александр Романов в беседе с SOLENKA.INFO назвал cимптом №1 того, что у вас жирная печень. Возможно лечение жирной печени? Существует ли диета для печени, которая поможет убрать ожирение печени? Да! Это кето диета и интервальное голодание. Но это еще не все. Как заподозрить жировой гипотез печени.
Симптомы жирной печени:
1. Отсутствие симптомов и признаков. У многих людей жирная печень, но они об этом даже не догадываются.
2. Выпирающая талия.
3. Инсулинорезистентность. Важный признак инсулинорезистентности – неспособность долго обходиться без пищи. Другие признаки инсулинорезистентности: утомляемость, частое мочеиспускание по ночам, усталость после еды, проблемы со зрением.
Хороша новость в том, что печень – единственный орган, который полностью поддается регенерации с восстановлением размера. Но есть точка невозврата.
Жировые клетки со временем увеличиваются и достигают предельного размера. Они воспаляются, вокруг них появляется фиброз и рубцовая ткань. Жировые клетки больше не могут вбирать в себя жир и он оказывается снаружи. Это эктопический жир. Вокруг органов брюшной полости много такого жира.
Большая часть жира в печени – эктопический жир. Этот жир приводит к инсулинорезистентности.
Источники эктопического жира в печени:
— 59% – жир, попавший в печень из вне;
— 26% – жир, который печень сама создает из глюкозы;
— жир, поступающий с пищей.
Что делать, чтобы избавиться от жира в печени:
1. Соблюдать здоровую версию кето-диеты и интервального голодания.
2. Регулярно тренироваться.
3. Каждый день пить 1-2 ст. л. яблочного уксуса, разведенные в стакане воды. Чтобы не допустить повышения чувствительности зубов, желательно пить воду с яблочным уксусом через трубочку.
СПРАВКА
Гепатолог – это специалист, специализирующийся на болезнях печени и желчевыводящих путей. Некоторые заболевания печени дают серьезные осложнения и побочные действия, что требует от специалиста не только опыта и знаний, но и принятий нестандартных решений. Врач-гепатолог отвечает не только за лечение патологий, но и за их диагностику и последующую профилактику.
