Диетолог Строгая объяснила, почему турецкие врачи пьют утром стакан каркаде
Диетолог Ирина Строгая в эксклюзивном интервью изданию SOLENKA.INFO объяснила, почему турецкие врачи пьют утром стакан каркаде. Со слов специалиста, этот напиток содержит множество полезных веществ, среди которых калий, кальций, железо, натрий, магний, марганец, селен, фосфор, бета-каротин, антоцианы, флавоноиды, пектины, витамины А, С, РР, В2, В5, В6, В9, В12.
Именно благодаря такому богатому витаминно-минеральному состава каркаде способен оказывать положительное воздействие на весь организм. Напиток обладает спазмолитическими, мочегонными, жаропонижающими, противовоспалительными свойствами. Его регулярное употребление выводит соли тяжелых металлов, помогает мягкому очищению кишечника, борется со свободными радикалами, улучшает выработку желчи, устраняет отечность, выводит лишнюю жидкость из организма, успокаивает нервную систему, стимулирует рост волос, избавляет от желудочных колик, помогает при алкогольной интоксикации, укоряет метаболизм и усиливает сжигание жира, улучшает память, активизирует мозговую деятельность.
Диетолог подчеркнула, что во многих арабских странах отвар из гибискуса считается лекарством от всех болезней, улучающим общее самочувствие. Этот кисло-сладкий напиток рекомендуют употреблять при потере аппетита, хронической усталости, повышенной физической активности.
Строгая добавила, что каркаде благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Исследования доказали, что ежедневный приём напитка помогает нормализовать артериальное давление, но его не стоит принимать с некоторыми диуретическими средствами для предотвращения взаимодействия ряда веществ. Утренний приём каркаде с добавлением гранатового сока является прекрасной профилактикой артериальной гипертонии. Одно из исследований показало, что у людей, выпивающих по три чашки каркаде каждый день, давление снижалось настолько же, насколько после приёма лекарств.
Медь, входящая в состав каркаде, улучшает процесс создания эритроцитов. Магний способствует укреплению стенок сосудов. Калий стабилизирует давление. Марганец оказывает положительное влияние на свертываемость крови.
Но, несмотря на многочисленные положительные свойства каркаде перед его употреблением Строгая настоятельно рекомендует проконсультироваться со специалистом.
