Диетолог Строгая рекомендует пить чесночную воду для профилактики инфаркта и инсульта
Диетолог Ирина Строгая в эксклюзивном интервью информационно-новостному изданию SOLENKA.INFO порекомендовала пить чесночную воду для профилактики инфаркта и инсульта. Специалист отметила, что чеснок благоприятно влияет на нашу сердечно-сосудистую систему и рассказала, как приготовить полезный для сердца напиток.
Диетолог напомнила, что чеснок обладает противовирусным, противогрибковым, антибактериальным, антипаразитарным, противораковым свойством. Кроме этого регулярное употребление чеснока способствует снижению уровня инсулина в крови человека. Основная польза чеснока для нашей сердечно-сосудистой системы заключается в том, что он содержит несколько веществ, являющихся ингибиторы тромбоксана.
Строгая пояснила, что тромбоксан представляет собой вещество, заставляющее тромбоциты комковаться и формировать тромбы, которые приводят к закупорке сосудов сердца. В результате у человека возникает инфаркт. При поднятии тромбов по артериям в мозг значительно увеличиваются риски развития инсульта.
Употребление чесночной воды препятствует образованию тромбов, снижает кровяное давление и уменьшает жесткость сосудов, понижает индекс кальция, увеличивает выработку желчи, что способствует балансировки липидного профиля и холестерина.
Для приготовления чесночной воды необходимо раздавить один зубчик чеснок, залить его 250 мл воды и добавить одну чайную ложку оливкового масла extra virgin. Дать настояться напитку в течение 15 мин и выпить.
