Доктор Николаев заявил, что сладкие газированные напитки разрушают кости человека
Доктор Павел Николаев в эксклюзивном интервью изданию SOLENKA.INFO сообщил, что время от времени сладкие газированные напитки в России предпочитают пить 75% граждан. При этом в последнее время россияне все чаще выбирают соки и минеральную воду. Специалист рассказал, что сладкая газировка негативно сказывается на организме человека.
Николаев отметил, что сладкая газировка опасна, прежде всего, тем, что она за счет содержания сахара и кислоты разрушает зубную эмаль. Кариес, доходя до нервов, корней и основы зуба, приводит к его разрушению. Врач посоветовал избегать сладких газированных напитков особенно детям младшего возраста. По его словам, такие напитки включают в себя соли фосфорной кислоты. Если сладкую газировку пить часто, то избыточное количество фосфора отрицательно сказывается на всасывании кальция, а ведь он отвечает за плотность костей.
Доктор подчеркнул, что в сладких газированных напитках помимо фосфорной кислоты содержится вышеупомянутый сахар, который истощает витамин D, магний, участвующий в формировании костей, а также масса кофеина. В результате у человека кости размягчаются, разрушаются. Кроме того, при регулярном потреблении сладкой газировки человеку грозит развитие сахарного диабета и ожирения. Согласно рекомендации ВОЗ, для профилактики данных заболеваний следует сократить потребление свободных радикалов — менее чем десять процентов от ежедневного потребления энергии. Речь идет о десяти чайных ложках сахара.
Ко всему прочему, как сообщил Николаев, если часто употреблять сладкую газировку, человек может столкнуться даже с онкологическим заболеванием. Ранее это удалось выяснить ученым из Университета Миннесоты в ходе исследования, в котором было задействовано 60 000 жителей Сингапура. Исследование проводилось в течение четырнадцати лет, и специалисты установили, что люди, часто потребляющие сладкие газированные напитки, на 87% больше подвержены риску заболевания раком поджелудочной железы. Дело в том, что этот орган нагружается большим количеством сахара. Николаев рекомендовал исключить из рациона также различные красители, усилители вкуса и сиропы.
