Нутрициолог Смирнова рассказала о пользе эфирного масла сосны

При цитировании информации активная гиперссылка на SOLENKA.INFO обязательна

В мире натуральных средств для здоровья и красоты эфирные масла занимают особое место. Нутрициолог Наталья Смирнова в беседе с изданием "Солёнка" поделилась своими знаниями о пользе эфирного масла сосны. Специалист рассказала, что представляют собой эфирные масла и как сосновое масло может помочь улучшить самочувствие и внешний вид.

Смирнова отметила, что эфирные масла – это концентрированные экстракты, полученные из различных частей растений. Они обладают характерным запахом и содержат уникальные биологически активные вещества. В отличие от витаминов, незаменимых жирных кислот и аминокислот, которые мы должны получать с пищей, эфирные масла не являются незаменимыми для организма. Однако они обладают мощными целебными свойствами и могут значительно улучшить наше здоровье.

Со слов нутрициолога, сосновое масло получают из различных видов сосны. Для его производства используют ствол, хвою, ветки и шишки дерева. Полученный экстракт подвергается концентрации, что позволяет сохранить все полезные свойства масла.

Одним из главных преимуществ соснового масла является его мощное противомикробное действие. Наталья Смирнова отмечает, что масло сосны эффективно борется с бактериями, вирусами, грибками, кандидой, кишечной палочкой и сальмонеллой. Кроме того, оно может помочь при боррелиозе – инфекционном заболевании, передающемся через укусы клещей.

Нутрициолог выделяет три основных способа использования соснового масла:

1. Наружное применение. Масло сосны можно наносить непосредственно на кожу. Оно помогает облегчить боль в суставах при артрите, устранить перхоть, уменьшить зуд и воспаление при псориазе и других кожных проблемах. Для этого смешайте 2 капли соснового масла с 2 столовыми ложками кокосового масла и втирайте в проблемные участки.
2. Прием внутрь. Добавьте 2 капли соснового масла в стакан воды и выпейте. Это поможет укрепить иммунитет и защитить организм от патогенных микроорганизмов.
3. Ингаляции. При респираторных заболеваниях добавьте 2 капли масла сосны в емкость с горячей водой и медленно вдыхайте пары. Это ускорит выздоровление и облегчит дыхание.