30 минут упражнений в день помогают бороться с раком: стоит ли верить
Физическая нагрузка имеет огромную пользу для здоровья организма. Однако, до сих пор ученым не было ясно, каким образом упражнения могут предотвратить развитие множества болезней, включая рак.
Недавние исследования показали, что регулярные физические упражнения действительно могут помочь в борьбе с раком. Ученые выяснили механизм, объясняющий эту связь. Физическая нагрузка усиливает активность Т-клеток, которые убивают рак, предотвращает развитие рака печени у мышей в группах риска и индуцирует выработку белков в скелетных мышцах, которые замедляют рост опухоли.
Исследования также показали, что физические упражнения не только могут помочь предотвратить рак, но и помочь организму бороться с ним. Это очень важно, учитывая, что рак является одной из самых опасных болезней в мире.
Ученые из Университета Ньюкасла провели исследование, чтобы проследить связь физических упражнений с развитием и течением рака кишечника. В исследовании приняли участие люди, имеющие факторы риска развития рака кишечника.
Анализ образцов крови показал, что после 30-минутной тренировки на велосипеде у всех испытуемых уровень борющегося с раком белка IL-6 был повышен. Образцы крови, взятые сразу после тренировки, оказались более эффективными в замедлении роста раковых клеток и уменьшении повреждения ДНК. Это указывает на то, что физические упражнения могут повышать стабильность клеток, предотвращая их превращение в раковые.
