Нутрициолог Суслова рассказала, что кофе позволяет человеку легче переносить болевые ощущения
Кофе – это один из самых популярных напитков в мире, который люди употребляют ежедневно для получения бодрости и энергии. Но насколько известно, кофе также имеет некоторые положительные эффекты на организм человека, включая способность облегчать болевые ощущения.
В беседе с solenka.info, нутрициолог Татьяна Суслова поделилась своими знаниями о влиянии кофе на болевые ощущения. Она отметила, что кофе содержит вещество под названием кофеин, которое является стимулятором центральной нервной системы. Кофеин блокирует рецепторы аденозина в мозге, что приводит к повышению уровня энергии и бодрости.
Однако, по словам Сусловой, кофеин также оказывает влияние на обработку болевых сигналов в мозге. Он стимулирует выделение эндорфинов — естественных анальгетиков, которые уменьшают чувствительность к боли. Это объясняет, почему многие люди ощущают облегчение от боли после употребления кофе.
Кроме того, кофеин также может повысить эффективность обезболивающих препаратов, таких как аспирин или парацетамол. Он усиливает их действие и позволяет им быстрее справиться с болевыми ощущениями. Это может быть особенно полезно для людей, страдающих хронической болью или мигренью.
Однако, нутрициолог предупреждает о возможных негативных последствиях чрезмерного потребления кофеина. Суслова отмечает, что излишнее употребление кофе может вызвать нервозность, бессонницу, повышенное сердцебиение и даже привести к зависимости. Поэтому важно умеренно употреблять кофе и следить за своими ощущениями.
Татьяна Суслова подчеркивает, что кофе может помочь человеку легче переносить болевые ощущения благодаря своему воздействию на центральную нервную систему и обработку болевых сигналов в мозге. Однако, необходимо помнить о мере и избегать чрезмерного потребления кофеина, чтобы избежать возможных негативных последствий. Всегда следует проконсультироваться со специалистом, прежде чем внести изменения в свой рацион питания.
