6.24.2022, 15:20
Диетолог Юаньюань: употребление 6 яиц в неделю снижает уровень холестерина в крови человека
В новой публикации китайского издания Sina сообщается о том, что правильное количество яиц не увеличивает, а снижает уровень холестерина в крови человека. Эксперты проинформировали о том, как правильно есть яйца, чтобы оставаться здоровым. По словам сертифицированного диетолога Ли Юаньюань, многие полагают, что яйца повышают уровень липидов в крови и поэтому отказываются от них. Об этом сообщает solenka.info.
На самом деле это не так, а даже наоборот, яйца способствуют снижению этого показателя.
«Умеренное употребление яиц может улучшить уровень липидов в крови… В среднем достаточно одного яйца в день», — говорит эксперт.
