4.5.2023, 6:41
Ученые выяснили, что физическая активность повышает уровень антител к COVID-19 и гриппу
Физическая активность сразу после вакцинации против гриппа и коронавируса стимулирует выработку большего количества антител. Такой результат показал эксперимент американских ученых.
Добровольцев вакцинировали и разделили на 3 группы:
- первый занимался на велотренажере в течение 90 минут после введения препарата;
- второй активно ходил или бегал;
- третий вернулся к расслабленному режиму дня.
Во время занятий необходимо было держать пульс на уровне 120-140 ударов в минуту. Пройденное расстояние значения не имело.
Было обнаружено, что эти воздействия увеличивают выработку антител как после вакцинации против COVID-19, так и после прививки от гриппа. В обоих случаях образцы крови сравнивали до иммунизации и через 2 и 4 недели.
Побочные эффекты вакцинации физической активностью не усиливались.
Интересно, что аналогичные 45-минутные тренировки не дали подобных результатов.
