Психологи рекомендуют: как уменьшить стресс от фильмов ужасов
Группа исследователей провела эксперимент, в рамках которого был измерен уровень стресса у кинозрителей во время просмотра фильмов ужасов. Всего в эксперименте приняли участие 83 пары. Для измерения уровня стресса были использованы показания артериального давления и специальные трекеры движения глаз.
Участники эксперимента смотрели фильмы в двух условиях: когда они держали своего партнера за руку и когда сидели в одиночку. Результаты эксперимента показали, что физический контакт делает фильм менее страшным, особенно для супружеских пар.
Исследователи выбрали для просмотра фильмы, которые могут вызвать страх у зрителей. Среди них были «Я знаю, что вы делали прошлым летом», «Я все еще знаю, что вы делали прошлым летом», а также документальный фильм про Аляску. Первые два фильма были выбраны для того, чтобы вызвать страх, а третий – нейтральную реакцию.
Психолог Тайлер Графф, являющийся ведущим автором работы, отметил, что ужасы вызывали стресс у участников эксперимента. Были замечены существенные различия между условиями просмотра фильмов с поддержкой партнера и без нее. Интересно, что участники, которые держались за руки и были в прочных отношениях, чувствовали себя гораздо менее напряженными.
Этот эксперимент подчеркивает важность социальной поддержки в снижении уровня стресса у людей во время просмотра фильмов ужасов. Физический контакт может играть ключевую роль в этом процессе, особенно для пар, находящихся в крепких отношениях.
Исследование также показало, что выбор фильма может оказать большое влияние на уровень стресса у зрителей. Поэтому при выборе фильма для просмотра стоит учитывать его содержание и возможный эмоциональный эффект на зрителей.
