Врач-гепатолог Казанцев перечислил эффективные методы по очистке печени от жира
Врач-гепатолог Роман Казанцев в эксклюзивном интервью изданию SOLENKA.INFO перечислил методы, как эффективно очистить печень от жира. Специалист подчеркнул, что в данном случае речь идет именно об очистке, а не о лечении одного из самых важных органов человека, который выводит из нашего организма токсины, активно участвует в процессе пищеварения и благоприятно воздействует на иммунитет.
Со слов Казанцева, на ранней стадии самостоятельно определить болезнь печени практически невозможно. Но, когда болезнь уже во всю прогрессирует, могут появиться следующие симптомы: выпирающий живот, тошнота, усталость, слабость, боли в животе и в правом плече, головная боль. Врач отметил, что организм человека может нормально работать даже при 90% поражения печени.
Главная опасность жирной печени кроется в том, что со временем воспалительные процессы, происходящие в данном органе, провоцируют развитие такого опасного заболевания, как цирроз печени. В жирной печени образуется рубцовая ткань, а это приводит к тому, что печень перестает выполнять свою основную функцию и в ней начинают накапливаться токсичные отходы, а также большое количество кортизола и эстрогена.
Ухудшение работы печени приводит в меньшей выработке желчи. Следовательно, расщепление жиров происходит очень медленно, а витамины A,D,E,K и омега-3 жирные кислоты перестают усваиваться нашим организмом.
Казанцев заявил, что для очищения жирной печени вовсе необязательно переходить на нежирную пищу и через силу пить овощные соки и смузи. Нужно лишь скорректировать своё меню так, чтобы в нём было больше продуктов богатых таким веществом, как холин. Больше всего холина содержится в говяжьей печени, желтках яиц и крестоцветных. То есть для лечения печени идеально подойдет сочетание крестоцветных и непостных белков.
Специалист добавил, что наиболее эффективным средством избавления печени от жира является кето диета, чередуемая с интервальным голоданием.
