Врач Самарин проинформировал, как избавиться от возрастных пигментных пятен на коже

При цитировании информации активная гиперссылка на SOLENKA.INFO обязательна

Врач Александр Самарин в эксклюзивном интервью информационно-новостному изданию SOLENKA.INFO проинформировал, как избавиться от возрастных пигментных пятен на коже, основной причиной появления которых является недостаток в организме витамина С.

Самарин пояснил, что именно витамин С защищает нашу кожу от солнца. Дело в том, что эпидермис, то есть защитный слой кожи, практически полностью состоит из коллагена, в формировании которого как раз и участвует витамин С. Если внимательно изучить состав кремов от пигментных пятен, то можно заметить, что в их основе лежит витамин С. Но, чтобы борьба с возрастной пигментацией была эффективной специалист рекомендует действовать как снаружи, так и изнутри, то есть употреблять больше пищи, содержащей витамин С.

Врач отметил, что с возрастом у людей развивается дефицит витамина С. Происходит это по двум причинам:

1. Недостаточное количество витамина С в рационе питания. Причем речь идет не о БАДах, а о натуральных источниках. Так, большое количество витамина С содержится в капусте, болгарском перце, перце чили, петрушке и листовой зелени.
2. Инсулинорезистентность. При инсулинорезистентности в организме наблюдается переизбыток углеводов, а это приводит к тому, что наши клетки становятся невосприимчивы к инсулину. В итоге у человека вырабатывается слишком много инсулина, который истощает запасы витамина С и не дает ему усваиваться в нужном количестве.

Итак, чтобы полностью убрать с кожи возрастные пигментные пятна, необходимо выполнить три рекомендации:

• избавиться от инсулинорезистентности;
• увеличить количество витамина С в рационе питания;
• пользоваться специальными кремами и сыворотками от пигментации.