Врач раскрыл секрет употребления кофе без риска потемнения зубов
Любители кофе часто сталкиваются с проблемой потемнения зубной эмали, однако существуют эффективные способы минимизировать негативное воздействие любимого напитка. Об особенностях влияния кофе на здоровье полости рта и методах профилактики рассказал в беседе с Solenka.info известный московский стоматолог-терапевт, кандидат медицинских наук Михаил Воронцов.
«Кофе содержит особые вещества – танины, которые при регулярном контакте с зубной эмалью провоцируют появление желтоватого или коричневатого налета. Интенсивность окрашивания напрямую зависит от количества выпитых чашек и частоты употребления напитка», – поясняет специалист.
По статистике, около 73% россиян ежедневно пьют кофе, при этом каждый третий выпивает более трех чашек в день. «Многие даже не подозревают, что привычка наслаждаться горячим американо или капучино может существенно повлиять на эстетику улыбки. Однако полностью отказываться от любимого напитка не обязательно – достаточно следовать нескольким простым правилам», – отмечает Воронцов.
Эксперт предлагает использовать трубочку при употреблении кофе, что значительно снижает контакт напитка с зубной эмалью. «Важно понимать, что трубочку следует располагать ближе к задней части ротовой полости, минуя фронтальные зубы. Такой простой прием поможет сохранить белизну улыбки», – поясняет стоматолог.
Другой эффективный метод профилактики – полоскание полости рта чистой водой сразу после употребления кофе. «Вода помогает смыть остатки напитка и нейтрализовать кислотность, предотвращая образование налета. Однако не стоит чистить зубы сразу после кофе – подождите минимум 30 минут, иначе можно повредить временно размягченную эмаль», – предупреждает Воронцов.
Современная стоматология предлагает широкий спектр средств для поддержания белизны зубов. «Рекомендую использовать специальные отбеливающие зубные пасты и ополаскиватели с содержанием безопасных абразивных компонентов. Они помогают удалять поверхностные окрашивания, не повреждая эмаль», – советует специалист.
Особое внимание Воронцов уделяет важности профессиональной гигиены полости рта. «Посещайте стоматолога для профессиональной чистки как минимум дважды в год. Современные методики, такие как Air Flow и ультразвуковая чистка, эффективно удаляют даже стойкие кофейные налеты», – подчеркивает врач.
В завершение эксперт отмечает, что при соблюдении всех рекомендаций можно наслаждаться любимым напитком без риска для эстетики улыбки. «Главное – это регулярность и комплексный подход к гигиене полости рта. Помните, что профилактика всегда эффективнее и дешевле лечения», – резюмирует Михаил Воронцов.
Материал подготовлен специально для Solenka.info. При копировании текста ссылка на источник обязательна.
