Владислав Аникиенко
-
Новости
Фитнес-тренер Аникиенко рассказал, как одновременно похудеть и нарастить мышцы
Со слов Аникиенко, тренировки являются основой для роста мышц. Несмотря на то, что они вносят лишь около 15% вклада в…
Подробнее » -
Новости
Фитнес-тренер Аникиенко перечислил признаки синдрома перетренированности
— Владислав, расскажите, пожалуйста, что такое синдром перетренированности и почему важно уметь его распознавать? — Синдром перетренированности — это состояние,…
Подробнее » -
Новости
Фитнес-тренер Аникиенко перечислил 7 преимуществ планки
Специалист объяснил, почему планка заслуживает особого внимания и должна стать частью регулярных тренировок. Что такое планка? Планка относится к упражнениям…
Подробнее »
Владислав Аникиенко
тренер сети фитнес-клубов "XFIT"