Психолог Нетесова убеждена, что хорошее настроение является залогом удачного шопинга

При цитировании информации активная гиперссылка на SOLENKA.INFO обязательна

Шопинг давно перестал быть просто необходимостью и превратился в одну из форм досуга и самовыражения. Однако за красивыми витринами и яркими вывесками часто скрываются наши эмоции, которые могут существенно влиять на решения о покупках. О том, как сделать шопинг более осознанным и получать от него максимум удовольствия, в интервью журналисту издания "Солёнка" Марии Ломакиной рассказала психолог Наталья Нетесова.

— Наталья, вы убеждены, что хорошее настроение является залогом удачного шопинга. Не могли бы вы подробнее рассказать об этом?

— Да, действительно, я считаю, что настроение играет ключевую роль в процессе шопинга. Когда мы находимся в хорошем расположении духа, мы более открыты к новому опыту, легче принимаем решения и получаем больше удовольствия от самого процесса покупок.

— А как именно настроение влияет на наше поведение во время шопинга?

— Во-первых, позитивный настрой помогает нам быть более внимательными к деталям и лучше оценивать качество товаров. Мы не спешим и тщательно выбираем то, что нам действительно нравится и подходит. Во-вторых, хорошее настроение снижает уровень стресса и тревожности, которые часто сопровождают процесс покупок. Мы меньше переживаем о ценах, скидках и возможных ошибках, а больше сосредотачиваемся на удовольствии от приобретения желанных вещей.

— Получается, что плохое настроение, наоборот, может негативно сказаться на шопинге?

— Совершенно верно. Когда мы находимся в подавленном или раздраженном состоянии, мы склонны к импульсивным покупкам, которые потом могут вызвать сожаление. Мы также можем быть более критичными к себе и окружающим, что затрудняет процесс выбора и примерки вещей. Кроме того, негативные эмоции истощают нас энергетически, и шопинг превращается в утомительную обязанность, а не в приятное времяпрепровождение.

— Какие советы вы могли бы дать нашим читателям, чтобы настроиться на позитивный лад перед походом по магазинам?

— Я бы порекомендовала начать с создания приятной атмосферы. Выберите удобную одежду и обувь, в которой вы будете чувствовать себя комфортно. Составьте плейлист с любимой музыкой, которая поднимает вам настроение. Перед выходом из дома сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы расслабиться и настроиться на позитивный лад. Во время шопинга старайтесь концентрироваться на приятных моментах: красивых вещах, интересных находках, общении с близкими людьми.

— А если настроение все-таки испортилось в процессе шопинга?

— В таком случае я советую сделать перерыв. Присядьте в кафе, выпейте чашечку кофе или чая, перекусите. Дайте себе время восстановить силы и эмоциональное равновесие. Если и это не помогает, возможно, стоит отложить покупки на другой день и заняться чем-то приятным и расслабляющим.