ЗДОРОВЬЕ
-
Эндокринолог Смирнова озвучила скрытую причину гипертонии
Со слов Смирновой, врачи часто рекомендуют пациентам с гипертонией ограничить потребление натрия, однако этот подход не всегда приносит желаемые результаты.…
Подробнее » -
Терапевт Павлова рассказала, как просыпаться утром бодрым и отдохнувшим
По словам Натальи Павловой, одним из главных факторов, влияющих на утреннее самочувствие, является диета. То, что мы едим накануне, особенно…
Подробнее » -
Диетолог Шульженко рассказал о диете, которая снижает риск развития онкологии
— Мы хотели бы поговорить о диете «Радуга», которая становится все более популярной. Расскажите, пожалуйста, в чем суть этой диеты?…
Подробнее » -
Терапевт Павлова озвучила 6 эффективных способов восстановления печени
Со слов специалиста, болезнь печени проходит несколько стадий: воспаление, ожирение печени и цирроз. Процесс перехода от ожирения печени до цирроза…
Подробнее » -
Эндокринолог Смирнова рассказала, как повысить гормон счастья серотонин
Серотонин — это гормон, вырабатываемый в мозге и кишечнике. Он играет важную роль в регуляции нашего настроения, помогая нам чувствовать…
Подробнее » -
Диетолог Мартынова озвучила быстрый способ избавления от жира на животе и боках
Ирина Мартынова напомнила, что в организме существует три вида жира: жир в печени, висцеральный жир вокруг внутренних органов и подкожный…
Подробнее » -
Эндокринолог Смирнова назвала продукты, от которых следует отказаться при проблемах с щитовидкой
Со слов специалиста, зобогенные факторы — это продукты и вещества, которые могут вызывать увеличение щитовидной железы, известное как зоб. Щитовидная…
Подробнее » -
Терапевт Павлова перечислила 3 способа, которые помогают улучшить качество сна
1. Укрепление митохондрий в мозге Митохондрии, которые в большом количестве находятся в сердце и мозге, нуждаются в достаточном поступлении кислорода…
Подробнее » -
Нутрициолог Смирнова назвала 3 фактора, которые улучшат сон, работу мозга и продлят жизнь
Первые два фактора, о которых рассказала Наталья Смирнова, это сочетание холода и тепла, известное как контрастная терапия. Чередование воздействия низких…
Подробнее » -
Диетолог Мартынова рассказала, каких важнейших витаминов лишает человека стресс
Когда мы испытываем стресс, наш организм теряет важные питательные вещества, такие как магний, цинк и витамин В1. Эти нутриенты обладают…
Подробнее » -
Терапевт Павлова объяснила, почему женщины живут дольше мужчин
По словам Павловой, в организме человека постоянно происходит битва между окислением и антиоксидантами. Окисление вызывается различными факторами, такими как химикаты,…
Подробнее » -
Уролог Дмитриенко назвал мужские заболевания, при которых требуется экстренная операция
— Виктор, расскажите, пожалуйста, какие патологии встречаются наиболее часто? — Самой частой патологией является перекрут яичка, которая часто встречается как…
Подробнее »