ЗДОРОВЬЕ
-
Терапевт Павлова назвала неожиданные свойства янтарной кислоты для организма
«Янтарная кислота — природный энергетик, способный восстанавливать клетки после стресса и физических нагрузок. В отличие от кофеина, она не истощает…
Подробнее » -
Диетолог Мартынова раскрыла безопасную дозу алкоголя для новогоднего застолья
Специалист подчеркнула, что для мужчин допустимая доза крепкого алкоголя не должна превышать 50 мл в час. Женщинам следует ограничиться 30…
Подробнее » -
Уролог Дмитриенко назвал главную ошибку мужчин в выборе зимней одежды
Со слов специалиста, современная мода на легкую одежду в холодное время года приводит к всплеску урологических заболеваний среди мужчин. Переохлаждение…
Подробнее » -
Психолог Нетесова раскрыла способы борьбы с предновогодним стрессом
«Предновогодняя гонка за подарками и стремление успеть все до боя курантов вызывает у людей сильное эмоциональное напряжение. Важно помнить —…
Подробнее » -
Терапевт Павлова назвала способы защиты от переохлаждения в зимний период
«При первых признаках переохлаждения — дрожь, бледность кожи, онемение конечностей — необходимо немедленно найти теплое помещение», — подчеркнула специалист. Павлова…
Подробнее » -
Фитнес-тренер Шолохов назвал способы быстро привести себя в форму без спортзала
«Отсутствие времени на спортзал — не приговор для желающих быть в форме. Короткие, но интенсивные тренировки способны творить чудеса», —…
Подробнее » -
Гастроэнтеролог Медведева рассказала, как не навредить желудку в новогоднюю ночь
«Новогодний стол не должен превращаться в гастрономический марафон. Переедание и неправильные сочетания продуктов могут обернуться серьезными проблемами с пищеварением», —…
Подробнее » -
Диетолог Мартынова: употребление бурого риса защищает от болезни Альцгеймера
Специалист отметила, что нейродегенеративные заболевания становятся всё более распространенными в стареющем обществе. По данным Всемирной организации здравоохранения, более 55 миллионов…
Подробнее » -
Профессор Йенсен: регулярное употребление кофе повышает риск остеопороза на 40%
Длительное время считалось, что умеренное употребление кофе безопасно для костной системы. Однако масштабное 15-летнее наблюдение за 120 000 участниками выявило…
Подробнее » -
Нутрициолог Смирнова рассказала о пользе эфирного масла сосны
Смирнова отметила, что эфирные масла – это концентрированные экстракты, полученные из различных частей растений. Они обладают характерным запахом и содержат…
Подробнее » -
Диетолог Мартынова рассказала, как сахар влияет на мозг и когнитивные функции
Многие из нас знают, что чрезмерное потребление сахара может привести к набору веса. Однако, как отмечает Ирина Мартынова, негативное влияние…
Подробнее » -
Терапевт Павлова рассказала, как повысить уровень кислорода в клетках
Многие люди считают, что глубокое дыхание позволяет получить больше кислорода. Однако, как подчеркивает Наталья Павлова, это не совсем так. Действительно,…
Подробнее »